Dorothée Bouilloc - Psychologue

Consulter une psychologue…, pourquoi ?

L’on consulte une psychologue lorsque l’on ressent une souffrance psychique que l’on souhaite voir disparaître. En parler avec une professionnelle de l’écoute a plusieurs effets :

celui de mettre cette souffrance à distance,
celui de se sentir soutenu, d’atténuer ce sentiment de solitude face à ses difficultés,
et enfin cela permet, petit à petit, d’en comprendre l’origine, et ainsi de pouvoir faire la part entre ce qui, du passé, nous rattrape dans notre vie actuelle et les événements présents. En effet, bien souvent, la souffrance actuelle est amplifiée par des souffrances du passé qu’elle réactualise mais dont nous n’avons plus nécessairement conscience. C’est ainsi, par exemple, qu’une séparation à l’âge adulte peut entraîner une dépression si elle nous fait revivre des séparations précoces pour lesquelles nous n’avons pas reçu de soutien. Ou encore, une des causes des troubles alimentaires chez le jeune adulte peut devoir être cherchée chez le bébé qu'il a été...

Cela dit, il ne s’agit pas, en psychothérapie, de se positionner en victime. C’est, au contraire une démarche active qui permet de s’engager sur le chemin d’une meilleure compréhension de soi et des autres… -de nos parents, de notre conjoint, de nos amis, de nos enfants…- et ainsi, de trouver de solutions à son mal-être, à ses relations difficiles…